Eat Ride Sleep Repeat

Die Ernährungspyramide für Biker*innen oder auch die 4 Eckpfeiler für eine sinnvolle Wochenendbeschäftigung. 💪🏻😬

Eigentlich sollte das Biken ja ganz oben stehen, aber wie heißt es doch so schön: Ohne Mampf – kein Dampf! 💨 Was geht schon über ein ausgedehntes Frühstück. Daher steht die Nahrungsaufnahme auch an der Spitze. 🔺Aber genauso wichtig ist die Regeneration über Nacht, damit es am Folgetag wieder ordentlich losgehen kann! 💪🏻

#eatridesleeprepeat

Ernährungspyramide beim Biken im hometowntrails Style

Ride on!

©hometowntrails®

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